Pilates

Wat kun je verwachten?

  • Groepslessen van 1 uur
  • Intensieve work-out
  • Geschikt voor meerdere niveaus
  • Instromen op ieder willekeurig moment
  • Gratis proefles

Pilates is een fitness training methode waarbij de deelnemer het eigen lichaamsgewicht gebruikt om het lichaam te trainen. Het is een workout gericht op het ontwikkelen van een sterke core. Hierdoor is uit uitermate geschikt als losse workout óf als ondersteuning van jouw dansontwikkeling:

  1. Uithoudingsvermogen en kracht
  2. Flexibiliteit
  3. Houding
  4. Balans, controle en coördinatie


Wat men over ons zegt

Door de vriendelijke docenten is het gemakkelijk binnenlopen en voel je je snel thuis. Ze nemen de tijd voor iedereen en leggen duidelijk uit maar vooral wordt er veel gedanst! Ik ben meer dan tevreden en erg enthousiast!

Robin, cursist

Je betaalt €7,50 per les en €65 voor een pakket van tien lessen. Neem je eigen mat mee!